CAPITULO CUATRO
EL AHORA
"Este momento-el ahora– es la única cosa de la cual nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora. Y ya no es posible escapar del Ahora, ¿porqué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?. Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas".
"La división de la vida en pasado, presente y futuro es obra de la mente y, en definitiva, es ilusoria. Pasado y futuro son formas-pensamiento, abstracciones mentales. El pasado sólo puede ser recordado Ahora. Lo que recuerdas es un suceso que tuvo lugar en el Ahora, y lo recuerdas Ahora. El futuro, cuando llega, es un Ahora. De modo que lo único que es real, lo único que llega a tener existencia, es el Ahora. Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión, alteración y descontento. No hace honor a la vida, que es Ahora y nunca deja de ser Ahora."
CAPITULO CINCO
TU VERDADERO SER
"Hay muchas cosas importantes en tu vida, pero sólo una importa absolutamente. Importa que tengas éxitos o fracases a los ojos del mundo. Importa si tienes o no tienes salud, si has recibido o no una buena educación. Importa si eres rico o pobre; ciertamente, establece una diferencia en tu vida. Sí, todas esas cosas tienen importancia, una importancia relativa, pero no tienen una importancia absoluta. Hay algo más importante que cualquiera de esas cosas: encontrar tu ser esencial más allá de esa entidad efímera, del efímero yo personal".
Cuando sabes verdaderamente quién eres, vives una vida vibrante y permanente sensación de paz. Puedes llamarla alegría, porque la alegría es eso: una paz vibrante de vida. Es la alegría de conocerte a ti mismo como la esencia de la vida antes de tomar forma. Eso es la alegría del Ser, de ser quien realmente eres."
"Las vidas de la mayoría de la gente están dirigidas por el deseo y el miedo. El deseo es la necesidad de añadirte algo para poder ser tú mismo más plenamente. Todo miedo es el miedo de perder algo y, por tanto, de sentirte reducido y de ser menos de lo que eres. Estos dos movimientos oscurecen el hecho de que el Ser no puede ser dado ni quitado. El Ser ya está en ti en toda plenitud, Ahora".
CAPITULO SEIS
ACEPTACION Y RENDICION
"Cuando puedas, echa una mirada a tu interior para ver si estás creando conflictos inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento— dónde estás, con quien y lo que estás haciendo—- y tus pensamientos y sentimientos. ¿ Puedes sentir lo doloroso que es oponerse internamente a lo que es?. Cuando reconoces este hecho, también te das cuenta de que ahora eres libre de renunciar a ese conflicto fútil, al estado interno de guerra."
"Hacer una cosa cada vez significa ser total en lo que haces, prestarle toda tu atención. Eso es acción rendida, acción poderosa. Cuando dices sí a la vida tal como es, cuando aceptas este momento como es, puedes sentir dentro de ti un espacio profundamente pacifico. La rendición llega cuando dejas de preguntar: ¿ Por qué me está pasando esto a mi. La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo. Deja la Vida en paz. Déjala ser".
