La Anosognosia y la neuroplasticidad, son dos términos de gran importancia para las personas cuando pasan de los 50, 60, 70, 80 y hasta 90 años. Ya que su comprensión conlleva a esas edades a un gran nivel de tranquilidad.
La anosognosia es una condición propia de la edad, que muchas veces se puede confundir con Alzheimer o demencia vascular. Después de los 50 años empezamos de manera natural a olvidar nombres propios, títulos de películas, teléfonos, donde se ponen las cosas, a que entré a la habitación, cuando estamos hablando de algún tema y nos interrumpen, luego no saber de que hablábamos.etc
Al leer esto muchas personas de más de 50 años, de seguro se sentirán identificados, pero la buena noticia es que eso es normal, es propio de la edad, ya que cuando estás consciente del olvido no hay peligro de demencia, eso es anosognosia. El Alzheimer se manifiesta cuando tienes olvido sin tener consciencia de ello, como estar en algún lugar y no saber cómo llegaste ahí.
En conclusion, mientras tengas consciencia de los olvidos, es algo propio de la edad y le ocurre casi a todos los mortales. Así que en vez de preocuparte comienza a ejercitar el cerebro, leyendo, escribiendo, haciendo ejercicios o aprendiendo algo nuevo,
El otro término importante para las personas de más de 50 años es la neuroplasticidad, que es la capacidad de elasticidad que tiene el cerebro para producir neuronas y por lo tanto conexiones neuronales hasta los 100 años. Independientemente de los años, nunca te des por vencido, porque tu cerebro no colapsa por la edad, sino por otras razones.
Lo que deben de hacer las personas de edad avanzada, es mantener una mente positiva y activa, jamás abandonar los ejercicios, comer sano, dormir bien, tener relaciones con personas que te aporten y evitar los vínculos tóxicos con personas que te drenan. Si mantienes ese estilo de vida, tu cerebro seguirá produciendo neuronas y nuevas conexiones neuronales.
La edad no es una enfermedad, es un ciclo natural de la existencia, que debes enfrentarlo como tal, adaptando tu accionar a las diversas etapas que vas viviendo. Se te olvidarán cosas con más frecuencia que en otros tiempos, pero eso natural y se llama ANOSOGNOSIA.
Además, mientras estés vivo, tu cerebro seguirá produciendo neuronas y nuevas conexiones neuronales, lo cual se llama NEUROPLASTICIDAD. Teniendo esto claro, a disfrutar de la vida haciendo lo que te gusta, viviendo cada día con un propósito, dentro de un entorno de personas que de verdad te quieran y que su vínculo contigo no se limite a que le seas útil.
Por último, recuerda que vivir en un ambiente donde predomine la amistad sana y auténtica, es vital para tu sanidad mental, lo cual será algo necesario para que tu cerebro a pesar de los años se mantenga saludable. Aunque esto solo es posible cuando tus relaciones, tu entorno y tus vínculos, se desarrollen al margen de personas negativas y tóxicas.
